寝違え

  • 朝起きたら、寝違えで首が回らない(動かせない)
  • 以前から度々、寝違えを繰り返している
  • 振り返ることが出来ないので、身体ごと向きを変えている
  • 運転の姿勢がつらい・・・
  • 一度首が「ピキっ!」としてから、時間の経過とともにドンドンと痛みが増してきた
  • 徐々に頭痛もする

もう大丈夫です!

当院には、寝違えでお悩みの方が多く来院さて、改善している事例が数多くあります。

自然に痛みが引くまでほかっておくと、一度痛みが落ち着いてもまたすぐ繰り返し起きてしまうことがあるので注意が必要です。一人で悩まずに、当院まで気軽にご相談ください。

そもそも【寝違え】とは?

大きな原因として、寝ている間に長時間無理な体勢をとっていたことにより、首周囲の筋肉が過剰に引き伸ばされたり、
また日頃から首に負担のかかる姿勢が多い方(デスクワークや立ち仕事)は、睡眠中に冷え固まった筋肉がちょっとした体勢変換にすら対応できず、首の筋肉に負担がかかってしまったことが考えられます。

  • 睡眠時の無理な体勢
  • 日頃からの首周囲に負担のかかる生活姿勢の蓄積

また、枕の高さがあなたの体の状態にあっていないことも原因の1つに考えられます。

そんな中、寝違えを繰り返してしまう人も多いのですが、注意しなければいけないのは、マッサージやストレッチ・温めても症状が改善しないばかりか、かえって痛みがひどくなってしまう場合がある点です!

  • 首のマッサージ
  • ストレッチ
  • 首を温める

これらのことは、症状を悪化させる要因になりかねません!

絶対に行わないように注意しましょう!

一般的な整骨院や整形外科での対処法

寝違えになって整骨院や整形外科に行くと、多くの場合は電気治療やマッサージに、最後は湿布を処方されます。

先生から「湿布を貼って、様子を見ましょう」とだけ言われて、終わってしまうことが多いのが現状です。
これでは、繰り返し寝違えになってしまう方の根本的な改善には繋がりません!

また、痛みがひどい場合は「痛み止めの薬」を処方されることもありますが、寝違えになってしまった根本的な原因を改善しない限り、寝違えをくりかえしたり、クセになってしまうので注意が必要です。

当院での「寝違え」に対するアプローチ

忠節鍼灸整骨院では寝違えの根本的な原因として、「頸椎の歪み・姿勢の問題・胸部、腋窩部、鎖骨部の筋肉バランスの問題・上肢または足首の問題」と考えています。

  1. 頸椎の歪み
  2. 姿勢の問題(猫背・巻き肩)
  3. 胸部、腋窩部、鎖骨部の筋肉バランスの問題
  4. 上肢または足首の問題

首の骨(頸椎)に付着する筋肉のほとんどは背中や肩甲骨、肩関節へと走っている為、頸椎に歪みがある方は無理な姿勢によって筋肉が強く引き伸ばされると、寝違いをさせやすいのです。

また、頸椎の歪みを作り出す根本的な問題として、普段の姿勢にカギがあると言えるでしょう!
例えば、猫背の様な背中を常に丸めた状態が楽に感じてしまう人ほど、普段から顔が前のめりな姿勢になることが多いので頸椎に過度なストレスがかかり歪みを発生させます。

そして、意外かと思われるかもしれませんが、首の筋肉(頸椎)の動きを操作しているのは、実は首以外の胸筋、わきの周り、腕の筋肉、足首が大きく関わっています
仕事上、手足に疲労が溜まりやすい方などは意外とこういった問題からも寝違いが起こりやすくなるのです。

そこで当院では、

  • 姿勢の調整(猫背・巻き肩の改善)
  • 頸椎の調整
  • 頚肩背部、および上肢下肢の筋肉調整

を行うことで、寝違いによる辛い痛みをいち早く解決へと導いていきます!

もしあなたが、繰り返す寝違えや、なかなか改善しない寝違えでお困りなら、ぜひ一度当院までご相談ください!

 

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どこにいっても改善しなかった首・腰・肩のしびれが再発までしなくなる5つの理由

理由1:他院の院長も教えてもらいにくるバキバキしない施術

施術風景

原因を根本から取り除き、再発しにくい優しい施術法

あなたはこのように思っていませんか?

  • 強い刺激の方が効く気がする
  • バキバキするとスッキリする
  • マッサージも電気も強めがいい
  • 弱い刺激なんて効く気がしない
  • 気持ちいい〜は良くなる気がする

実は…人により改善させるための「刺激の強さは違う」のです!!

当院ではあなたにあった刺激で施術を行います。違う刺激だと、まったく改善しなかったり、すぐのぶりかえしてしまいます。

重要なのは、気持ちいい刺激ではなく「良くなる刺激」です

理由2:原因を追求する8つの正確な検査

検査

8つの正確な検査で原因を追求します!

先ほど述べたように一般的な接骨院や整体院では痛みのある所だけ検査を行う事がほとんどです。本当の原因を探るには心もとないことは確かです。病院では痛みのある場所(患部)にレントゲン・MRI検査をして問題がないとなれば薬やリハビリという意味の無い施術が何十年と続いていくことになりかねません。

忠節鍼灸整骨院では8つの検査を使用し多角的に原因を探り出していきます。

検査一覧

理由3:病院や整体院では教えてくれない

病院や他の整体院では教えてくれないアナタにあったセルフケアの指導

忠節鍼灸整骨院では、最終的に通わなくても良い状態にし、あなたが、ご自分の体をある程度コントロール出来るようにしてほしいと思っています。

「でも難しいじゃない?」と思いの方にも安心です。

  • 毎回セルフケアをやさしく何度でも指導させて頂きます。
  • 忘れても大丈夫!自宅用テキストや動画もプレゼント!
  • 分からない時にはLINEでいつでもご相談OK!

 

理由4:医療関係者や同業者の先生も通いに来ます。

施術風景

医療関係者や同業者に先生も来院されていて安心です!
良い施術を受ける基準の一つに同業者や医療関係者が通われているというのは重要かもしれません。

なぜ医療関係者が通われるのか?
その理由は
・同業だからこそ良いも悪いもわかるもの。
・多くの整体院があるが自分の身体を安心してまかせる所が少ない

これが現状だからです。

理由5:年間に96回以上の研修をしてきます。

施術風景

年間に96回以上の技術研修で常に施術レベルを向上しています!

当院では どこへいっても改善していかない人を対象にしています。そのため来院される方は長い間症状に悩まされている人が多くいます。
その方達に日でも早く健康を取り戻してもらうために、日々施術レベルを上げていく事が必要になってきます。

国家資格をもっているだけでは意味がありません。
資格があるのは最低限の医療知識があるだけに過ぎません。どの仕事でもそうですがどれだけ勉強し経験を積んでいるのかが重要になってきます。

定期的に外部から講師をよんで研修を行い、積極的に学会に参加して院全体のレベルを上げています。
だからこそ自信をもってどこへいってもよくならなかったとしても「あきらめないで下さい」と言えるのです。

 

忠節鍼灸整骨院

忠節鍼灸整骨院

住所
〒502-0904
岐阜県岐阜市島栄町1-33シャトーシャルマン1F
交通
早田大通1の交差点から車で2分
TEL
058-232-3200
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  • LINEでご予約
  • 定休日:日曜・祝日
  • 土曜日(◎)は9:00〜13:00まで
営業時間 日・祝
9:00〜12:00
15:00〜20:00

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岐阜県岐阜市島栄町1-33シャトーシャルマン1F

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