初めまして！栄養でからだを整えるブログをスタートします！

こんにちは！

初めまして、管理栄養士・分子栄養学　栄養カウンセラーの日比洋子です♪
4月から皆さんの心と身体を整えていくお手伝いをさせていただくことになりました。

なかなか良くならない身体の症状や不調は、もしかすると体の中から起きているのかもしれません。
普段、意識していないかもしれませんが、

【私たちの身体は、食べたものからできています】

栄養の過不足が原因で不調が起きていることも多いと考えられます。

栄養のもつ力をもっと知って、もっと活用してほしい
こころとからだを整えることで、本来のその人らしさで輝いてほしいと考えています。

食事を「制限する」のではなく、「自分に＋プラスになる栄養をとる」
「自分を大切にして、おいしく楽しく食べる！」ための栄養のおはなしをたくさんしていきます。

施術で身体を整えていくことに＋プラスして、しっかりと必要な栄養を取り入れていくことで、より健康に、もっと元気になっていくことができます(^O^)／

「この食材が〇〇に効く！」など、
栄養の情報があふれていて、何が本当なのか選んでいくことがむずかしいですよね？
当たり前に思われている情報が違っていた、ということもあります。

単に「〇〇が良い」や「バランス良く食べましょう」ではなく、分子栄養学の視点も取り入れた、より効果的な食事・栄養のとり方のポイントなどをお伝えしていきます♪

お困りの症状や身体や心の状態に合わせた、お役立ち情報をお伝えしていきますね！

日比　洋子　

・管理栄養士
・一般社団法人　オーソモレキュラー栄養医学研究所　
認定オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル　
（分子整合栄養医学　栄養カウンセラー）

栄養のもつ力をもっと知って、もっと活用してほしい
こころとからだを整えることで、本来のその人らしさで輝いてほしいと考えています。
食事を「制限する」のではなく、「自分に＋プラスになる栄養をとる」
「自分を大切にして、おいしく楽しく食べる！」ための栄養のおはなしをたくさんしていきます。