通院してからは頭痛が良くなり、今では薬を持ち歩く習慣がなくなりました

10年以上前から頭痛と肩こりに悩み、市販の頭痛薬が手離せなくなりました。
内科や整形外科・接骨院・鍼灸と点々と通院しましたが、一時的なものであり、すぐに元の状態へとなってしまう日々でした。

また、気候により頭痛が起きていると信じきっていたので、天気予報を見て頭痛薬の在庫管理や、持ち歩くかばん等にちゃんと入っているかを確認しないと落ち着きませんでした。

しかし、ここに来てから頭痛薬を持ち歩く習慣がなくなり、今では頭痛薬は持っていません。
また、気候による頭痛ではなく、自律神経と姿勢のバランスが悪く、血行が悪くなっていただけという言葉に今まで悩み続けていたものが一気に吹き飛びました。

この状態がいつまでも続くように姿勢を気にしたり、食事や睡眠と身体に負担がかからない生活リズムを身に着けて卒院したいと思います。
ありがとうございます。

引き続きよろしくお願いします。