- パソコンでキーボードを打つときに肘や腕に痛みが出る
- 痛くてペットボトルの蓋が開けられない
- マッサージをしても良くならない
- 荷物を持ち上げる時に痛みが走る
- ドアノブを引くときに痛い
- テニスなんてやっていないのに病院で「テニス肘」と診断されて対処に困っている
もう、大丈夫です！
当院には、テニス肘でお悩みの方が多く来院さて、改善している事例が数多くあります。
自然に痛みが引くまでほかっておいても、なかなか改善しない症状の１つでもあり、もし一度痛みが落ち着いてもまたすぐ繰り返し起きてしまうことがあるので注意が必要です。
一人で悩まずに、当院まで気軽にご相談ください。
半年以上痛かった腱鞘炎が改善し、趣味のバトミントンが出来るようになりました。
A.I 様
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
そもそも【テニス肘】とは？
正式には「上腕骨外側上顆炎」と言われるもので、特にテニスを行う人に多い症状の事からテニス肘と言われます。
肘から腕にかけて伸びる筋肉への負担が原因で、肘や付着する筋肉の走行に沿って痛みが発生するのが特徴です。
- タオルを絞る
- 手を強く握る
- 荷物を持ち上げる
- 指や腕を動かすと痛みが出る
などといった症状が出ます。
これらの事で、テニスをはじめとするスポーツに限らず家事や日常生活の動作にも支障をきたします。
一般的な整骨院や整形外科での対処法
一般的には、
- 電気治療
- マッサージ・ストレッチ
- 痛み止めの注射
- 湿布・塗り薬
- テーピング
などの処置が多いでしょう。
しかし、どれだけ通っても症状を繰り返したり、なかなか改善せず、最終的には「安静してください」の一言で終わってしまう方も少なくありません。
では、どうすれば症状が改善に向かうのでしょうか？
当院での「テニス肘」に対するアプローチ
当院では、テニス肘の原因を、
- 手首から肘の歪みと筋肉の捻じれ
- 体幹の歪み
- 栄養状態、水分バランスの問題
と考えています。
症状は肘や前腕にかけて発生することがほとんどですが、
人間の体は多くの骨や筋肉とそれらをつなぐ関節が複合的に動くことによって１つ１つの動作が成り立ちます。
そのため、体幹の歪みが強く発生すると肘や手首への運動は大きく阻害されます。
その状態でも尚、長期的な家事やデスクワーク（マウスの操作）、運動によって負荷のかかった患部に炎症が起こり、症状へと繋がっていくのです。
そこで当院は、手首・肘・肩関節の歪みの矯正と、それらに関与する筋肉を緩める施術をしていきます。
しかし、それだけでは歪みは今までの体のくせで戻りやすいので体幹や骨盤と言った、体全体のバランスを整えていく施術を行います。
また、日頃から摂取しているお食事の栄養バランスや体水分の量によっても回復スピードが大きく違うため、自宅での過ごし方についてもご指導させていただきます。
そうすることで、テニス肘の改善・再発防止が可能になるのです。
テニス肘は運動の有無問わず、非常に厄介な症状の１つです。
また「安静に出来るなら、もっと早くからやってるよ！」なんて方も少なくありません。
その場しのぎの対処ではなく、根本的な原因からしっかりとケアすることが大切です！
一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。きっとお力になれるはずです。
趣味のバトミントンの影響かわからないが右腕の腱鞘炎で痛みが出て、整形外科へ通うも半年間全く改善されなかった状態が続いていました。
どうにかならないかとネット検索していた所、こちらの院を見つけダメ元で来院しました。
最初の検査と説明に納得、施術して頂いて痛みが軽減されました。
これはいけると思い半年通う事に決めました。
通院して１ヵ月後位には普通の生活で痛みを感じなくなり３ヵ月後にはバトミントンが出来るまでに、
それでも多少の痛みが残っていましたが半年後の現在では全く痛みもなく、普通の生活に支障もないです。
また、痛みが出ると恐いのでメンテナンスは続けたいです。